横浜・関内・曙町 / デリバリーヘルス
ノーハンドで楽しませる人妻 横浜店
りさの写メ日記
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- 2022/02/03(木) 12:02
- お題：ダイエット飯、気がのらない・・・。に回答♪
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リサも食べ物では我慢できないので、やはり食べた分、運動をすることをお勧めします
ちょっと早歩きしてみたり、階段を使ったり、ストレッチをしてみたり
あと、お腹や背中を意識した姿勢でいるだけでもインナーマッスルが鍛えられると思いますよっ??
食べ物はタンパク質を意識して摂取していまーす
?リサ?
