横浜・関内・曙町 / デリバリーヘルス
ノーハンドで楽しませる人妻 横浜店
りさの写メ日記
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- 2021/03/16(火) 14:07
- もちろん?
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お題:お尻のトレーニングってしてますか?に回答♪
ハイ
リサはとにかく歩く時はお尻の筋肉を意識して、少し早めに歩く様にしていまーす

あとはなるべく階段を使うこと
普段の生活の一部に取り入れていれば、何も苦がなく続けることができます
リサは筋肉が付きやすいタイプなので、あまりゴリゴリにはやらない様にしています
?リサ?






